SIGTON® als Hilfsmittel für Regeneration


Regeneration nach Arbeit, Sport u Stress

Definition:

"Bei der Regeneration handelt es sich um einen Prozess, durch den physische und psychische Beanspruchungsfolgen ausgeglichen werden und damit eines oder mehrere ausgelenkte Funktionssysteme des Organismus die ursprüngliche Leistungsfähigkeit wiedererlangen."

Unabhängig von der Art und dem Ausmaß der Belastungen benötigt der Mensch ausreichende Regeneration zur Erhaltung und Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Entsprechend der Belastungsbereiche ist eine schwerpunkt-orientierte Regeneration sehr wichtig. Zusätzlich dazu sollte die Regeneration den ganzen Menschen, den ganzen Körper und die Psyche erreichen.

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Es gibt verschiedene Regenerationsmaßnahmen und mehrere Phasen:

  • Abwärmen, Herunterfahren 
  • Aktives Entspannen, Stretchen 
  • Passives Entspannen 

Oft macht es Sinn, diese Phasen abwechselnd zu wiederholen. 

Das SIGTON® Schlaf- und Entspannungssystem kann Sie in allen drei Phasen unterstützen: durch druck- und spannungsfreie Lagerung.

Durch eine sanfte Mikromassage fördert es die Durchblutung und unterstützt die Lymphfunktionen Ihres Körpers. 

Die obengenannte Regeneration bezieht sich in erster Linie zeitnah zu den jeweiligen Belastungen. Eine mindestens genauso wichtige Rolle bei der Regeneration spielt ausreichender und guter Schlaf, bei dem erst eine richtige Tiefenentspannung mit nachhaltiger Wirkung möglich ist.

Das SIGTON® Schlaf- und Entspannungssystem ist bestens geeignet, Sie dabei zu unterstützen.